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  • 【毅行者】世界級高手教路 前半段應保持體力切忌過快
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樂施會毅行者為本地越野界代表性賽事,今屆會於本月17至19號進行,每年皆吸引世界各地精英越野跑手來港參與,世界著名越野跑手Casey Morgan(Compressport Team)今年再臨香江,筆者把握機會跟他作一次私人專訪。

筆者: Casey, 今次再來臨香港參與毅行者比賽,有沒有什麼時間上或名次上的目標?

Casey: 我2015年曾經來港參加過毅行者比賽,同team有世界級選手Pau Capell ,Yeray Durán, Julian Chorier 組成Compressport team參賽,獲得第3名,今次完成目標是12小時内,目標名次當然是三甲吧! 另外感謝香港著名跑手John替我串連今次賽事,找來三位好手跟我組隊參與這盛大賽事!

筆者: 記得今年年初你也曾到港參加 The 9 Dragons 賽事,並且得到冠軍,有什麼原因驅使你經常來港參賽呢?

Casey: 首先我很喜歡香港的山徑,而且我經常飛往世界各地作賽,並且我是一位Online Coach, 世界各地也有學生,就香港而言也有十數名學生,所以我也會順道把握機會跟學生見面交流!

筆者: 那你最喜歡香港那條山徑?

Casey: 我最鍾情鳳凰徑,還記得今年年初參加The 9 Dragons 賽事前數週我腳踝輕微傷了,賽事中相當辛苦無閒欣賞,錯過了鳳凰徑不少優美景色,但我明年初也會再來港參加The 9 Dragons 及大嶼山100賽事。

筆者: 有信心衛冕嗎?

Casey: 我目前狀態理想沒有傷患,我有信心,而且我比賽得一定全力以赴!

筆者: 作為精英選手,你有沒有一些賽事心得分享給今屆毅行者的參赛者?

Casey: 若說賽事心得,在長距離賽事切忌頭段跑得太快,一定要保留體力,在半程後調整才加快步伐較為上算,當然要配合適當的訓練,才能成功挑戰長距離賽事。

筆者: 在眾多越野賽事中,有沒有一個比賽你一直很想參與而未參與過?

Casey: Lavaredo! 一定是意大利的Lavaredo!! 我不久將來一定會去參加這著名賽事!

筆者: 在眾多越野跑裝備中,有什麼裝備對你在比賽中令你發揮更佳?

Casey: 就我自身來說,一定是越野背包及腰包,因為我在賽事中會進食大量能量補充品,這些背包及腰包非常方便我存放~

場地提供: ESCAPADE Sports
鳴謝: Compressport HK

作者簡介
Anthony,業餘跑手,女星雨僑之跑步教練;設有facebook專頁【運動壹指禪】(https://www.facebook.com/one.sport.plus ),介紹更多運動資訊。
Casey(左一)曾於2015年參加毅行者賽事,勇奪第三Casey (左一)曾於2015年參加毅行者賽事,勇奪第三名。
Casey 一抵港,便忙於接受不同運動傳媒採訪。
Casey 最喜愛的越野跑裝備是彈性運動腰帶。
Casey Morgan在香港跟大家打招呼。。
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