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  • 【健活逆齡50人】劉玉翠 : 順從身體之「勢」 調節「出入」
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五十歲的劉玉翠,自小已是個藥煲,小學時期已經有胃痛、濕疹,容易生病。二○○四年因患情緒病,開始思考身心靈健康的重要性,「養生,好多人以為只係身體健康,其實對我而言,保持身心靈三方面健康及在平衡狀態,才叫真正健康同開心,達到養生的效果。」近年她認為長期食藥不是辦法,開始研究養生方法,「近幾年開始,唔食咁多藥,因為我好細個,十歲、八歲已經有胃痛,一有事阿媽就帶我去睇醫生食藥打針,打到pat pat好痛,去年四十幾歲,我仍然在這狀態當中,試過又中藥,又加埋針灸,點解身體都仲係咁孱,冇好過。」

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