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  • 【飲食男女】大師姐心水食材|椰子油美肌又保濕
    小心多食影響血液循環
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椰子油是提取自成熟椰子肉的食用油,為生活在熱帶地區的人攝取脂肪的主要來源。天然新鮮冷壓提取椰子油功效多多,近年成為護膚界新寵。食用方面有好有壞,天然椰子油有濃郁香氣,焗蛋糕比普通植物油更香。惟每個椰肉含油量高達35%,椰子油更含有92%飽和脂肪,長期進食會影響血液循環,增加心臟病、腦中風風險,所以只宜間中食用。

 

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