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  • 【壹醫醒你】嚼無糖香口膠可預防認知障礙 嚼10分鐘就啱啱好
  •   18,404 views │ 2017年04月01日
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有研究證實缺牙數目反映認知障礙症的嚴重性,缺牙數目達八隻以上的受訪長者,認知功能明顯比缺牙數目為七隻或以下的長者低。

想預防認知障礙症,香港大學牙醫學院講座教授(牙齒公共衛生)盧展民指嚼香口膠可以幫到手:「有認知障礙的人自顧能力會降低,口腔護理較差,導致容易有口腔疾病。相反,因有口腔疾病亦會令患者的咀嚼功能減少,腦部運作也減低。牙齒缺失因而導致咀嚼能力及次數下降,繼而影響空間記憶、學習能力和腦中海馬神經元。」

要減少牙齒缺失,減低患上認知障礙症的機會,盧展民提出要保持口腔衞生,及有效預防蛀牙,「吃完、喝完10分鐘內咀嚼10分鐘無糖香口膠無糖香口膠會較好,否則食物的渣滓就會留在口中,細菌會利用當中的糖分去製造酸素,及早清除令口水中和酸素會較好。」

除了嚼10分鐘無糖香口膠外,亦要定期進行口腔檢查、早晚使用含氟牙膏刷牙和每天使用牙線或含氟漱口水,保持口腔衞生。

撰文:葉浩婷
攝影:廖健昌
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