• 【反送中示威】社會衝突或帶來心理影響 組織提供免費支援服務
  • 2019-06-13    

 

昨日逃犯條例修訂草案引發大規模示威,警方持續施放多枚催淚彈及使用布袋彈、橡膠子彈等驅散示威者,事件造成至少72人受傷。香港心理學會輔導心理學學部(DCoP)就事件發出公開信,關注事件對全港市民造成的心理影響,並組織一群輔導心理學家及在訓輔導心理學碩士生免費提供緊急心理支援小組服務。

急性壓力反應包括失眠、無法集中、情緒不穩

根據DCoP資料,市民經歷或目擊衝突事件後,有機會出現急性壓力反應:

腦海浮現衝突事件畫面和記憶(包括親身經歷或新聞片段)而無法專注工作和學習;

鬱鬱寡歡、哀傷、不安、緊張、焦慮、恐懼、憤怒;

難以入睡、失眠、夜半驚醒或發惡夢;

因小事而感煩躁或容易發怒、受驚、無法集中精神;

對本來喜歡的事物失去興趣,對未來失去信心;

嚴重時會逃避任何勾起與事件相關的事物,例如相關道路、網絡圖片等等

建議關心年幼親友心理狀況

DCoP建議成年人關心年幼親友的心理狀況及對事件感受,避免過度接觸衝突期間影響感受的資料和片段,以及與合適的親友互相關心、抒發情感。討論時應避免指摘當事人行為,嘗試聆聽及理解對方感受。

一般情況下急性壓力反應會在2天至4個星期內隨時間減退及放緩,如事件持續影響情緒及人際關係超過一個月,應立即向專業心理學家或輔導人員求助。

免費緊急支援服務

坊間有不少機構提供免費情緒支援服務,市民如有需要,可向以下機構求助 https://bit.ly/2NouZI2