• 女性脫髮多因血虛︱關德祺
  • 2019-06-30    

 

頭髮是身體健康的一個晴雨表,能顯示身體潛在危機。脫髮不但影響個人的儀容,更會降低自信心,因此,不少男女談起脫髮都擔憂不已。

濕熱脫髮

中醫預防脫髮講究體質分型,具有全身調理的優勢。濕熱底的人其頭皮毛管分泌過多油分,會把毛囊浸壞,導致再也無法長出頭髮。最直接的方法當然是把多餘的油分洗去,但歸根究柢,應調理濕熱體質,令身體減少產生油分,如避免吃辛辣熱氣、油膩惹濕的食物,多吃利脾胃的東西,令身體運化更加暢順,但切記不可亂食補腎藥。

血虛脫髮

女性的脫髮多由血虛造成,因為血虛不能養髮,頭髮變得柔弱稀疏。憂心過慮,消耗心血,會加重血虛。補血要小心燥熱上火,故應把握天氣稍涼時進補,也可配合食材、藥材寒熱來進補。

腎虛脫髮

先天早產或患有哮喘的人,以及年過40之後,腎虛問題較為普遍。腎氣不能上達,表現為白髮、脫髮。他們不宜用熱水洗頭,也不能用強力的洗髮水,2至4天洗髮一次已足夠。腎虛的人需要滋陰補腎,如多吃海產,多飲湯水,還要節制性生活,如想服用補腎藥,最好先向中醫查詢。

脫髮特徵各有不同

濕熱脫髮

好發人群:男性

頭髮局部特徵:頭髮油膩,頭皮發紅,髮線漸漸後移,頭髮尚在之地密度不變。

全身特徵:多汗,口乾口苦,體胖,舌質紅、舌苔黃膩。

對策:清熱,祛濕。

血虛脫髮

好發人群:女性

頭髮局部特徵:頭髮乾枯,頭皮屑多,頭皮瘙癢(秋冬更甚),前額兩側及頭頂部分頭髮稀疏而細。

全身特徵:面色欠紅潤,頭暈心悸,舌色淡白。

對策:養血,滋陰。

腎虛脫髮:

好發人群:年過40

頭髮局部特徵:脫髮發展日久緩慢,頭髮斑白,稀疏脫落。

全身特徵:夜尿,易見腰骨痛,膝頭無力。

對策:滋補肝腎。

關德祺博士 

作者為註冊中醫師及香港專業教育學院(IVE)應用科學系高級講師,教授藥劑科學高級文憑課程。



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