• 跟孩子少談規矩 開會尋共識|郭倩衡
  • 2019-07-16    

 

雖然說「家家有本難唸的經」,其實每一個家庭也是一本活的書,每天在譜寫著生命的痕跡與歷史。筆者從事輔導心理學工作多年,深深感覺到,孩子的「問題」,往往是源於家庭的狀況。要解決看家庭「問題」?溝通是必然的法則!今天,想同大家建議一個著重溝通過程的家庭溝通法:少談規矩、尋找共識!

也許孩子年紀還算小,不能參與很多家庭的決策;但是,要培養孩子的責任心、歸屬感、承擔、分享感受經歷......家長其實可更放心讓孩子參與其中。

很多家長也會詢問:「怎樣叫孩子更有手尾、更自動自覺......?」我主張的是:家庭規矩,人人有份!藉著「家庭會議」,親子可以和平愉快地一起建立家庭的規則,共識。家庭會議不是問責大會,不是要找出誰人有錯。家庭會議的真正用途,是邀請每個家庭成員在家庭日內,一起參與和討論家中發生的事。

就好像很多家長也跟我說,他們從來沒有想過:「什麼?家庭也要開會嗎?開會有用嗎?」先不要看成一個「會議」,而是一個彼此分享的精心時間。

首先應該訂立一個所有家庭成員都能出席參與的時間,也許是一個週末晚上、或某個大家都能共聚的時候,就算是15分鐘或10分鐘也好,希望是有質素和正面溝通的時間。 可以先邀請每個家庭成員分享一下,過去一個星期或幾天內,發生了什麼開心事、深刻的經歷?有什麼有趣的畫面等等。希望每個人也有發言的機會。在一些團體輔導小組上,我們也會稱之為「天氣報告」,例如說晴天代表開心、陰天就是心情不佳,這方法讓孩子也知道,他們會有機會分享自己的感受,是一個加強了解的機會,我們能夠知道在日常生活當中,忽略了彼此的什麼事情。

當家庭成員達成了日常、恆常固定的溝通,正面的家庭會議也可以定立一些規則或共識、 某些默契,過程中要多多討論和解釋。這些規則不只墨守成規,也包括尋找默契、共識,例如說,某一些家務該要由成員輪流分擔。父母有一個機會,可以坦誠地告訴這些規則或安排有什麼需要;讓每一個人都有對家庭貢獻的機會和責任,了解到為什麼分擔家務是這麼重要 ,讓家庭更團結、合一。

例如有些家長曾分享說,已說明了不能接受孩子大大力關門,媽媽想孩子學會尊重、細心。在「家庭會議」中,大家有機會去說明,一起訂立一些規則,反思「父母所要求是為什麼呢?當中過火的舉措潛在的危機是什麼呢?為什麼家長會有點擔憂?」等等。我們不能夠只要求孩子做某些事情,而不作解釋,因為這裏有很多不滿、憤怒、疑惑,長遠來說定必影響親子關係。

當我們分享時也要記住,如果我們生氣、吵架的話,彷彿像聖經上曾說過:「不要含怒到日落。」發生什麼事也好,也許家人就是能夠給予我們無條件的愛,家庭就是我們最安穩的居所。

基於筆者為輔導心理學家,必須依從行業操守規定之保密原則,本欄目所提出的具體案例已作一定程度的修改,當中沒有涉及任何個案的個人資料被提及或披露,特此聲明。

「衡心指數」作者:郭倩衡, 香港心理學會註冊輔導心理學家,現於大學輔導中心從事心理輔導、評估及教學等工作;擅長處理兒童、青年及特殊學習需要學童之個案。

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