• 上堂易分心 用遊戲訓練孩子專注| 潘穎文
  • 2019-07-28    

 

學期剛剛完結,不知道小朋友是否滿意自己這一年的表現?

小朋友要在學習上有持續的進步,專心上課以及完成課堂的任務是非常重要的。小朋友理解老師的說話,完成老師的任務,這需要有理解語言的能力和不同種類的專注力作為基礎。首先,小朋友需要持續地聆聽老師的說話,理解老師指派的任務,這需要持續的專注。當小朋友留意到老師的指示後,需要把專注力轉移到需要完成的事情上,這就是轉移專注的能力。有時,課室外可能有其他的聲音或事情令小朋友分心,例如:馬路上汽車的聲音,小朋友需要選擇專注的能力,才可以不受干擾。甚至是,小朋友需要一邊完成老師的指示,一邊聽老師的講解,就需要懂得分散專注。

以上的專注力,是可以在一點一滴從生活中培養的。例如:父母與小朋友到商場購物,可以先告訴小朋友需要購買的物品、數量以及前往的店舖次序,再由小朋友負責購物和計劃購物的路線。當小朋友聆聽一連串的指示時,就可以練習持續地專注甚至是記憶力。此外,父母有時也可以在與孩子交談時,順便吩咐孩子要做的事。例如:「今日天氣好好,最適合去公園玩。不如,你先幫我拎個水壺出來呀,我哋等陣間去公園!」過程中,小朋友學習到別人的指示有時是夾雜在說話間。當我們聽到對方想我們做的事時,或者可以先放下手上的事,把注意力轉移到當刻完成的事情上。又或者。父母也可以與小朋友玩遊戲,例如,請小朋友寫出1-10,過程中,又要小朋友聽一些簡單指示,才寫完1-10後要即時做出指示。父母也可與小朋友閱讀以「專心」為主題的圖書,讓小朋友明白專心做事的好處。

此外,在日常生活中,父母給予指示時,也可以減少重複或以手勢動作等提示,讓小朋友學習專心聆聽父母的說話,培養專注力。

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