• 陰陽平衡趕走高血壓|關德祺
  • 2019-08-18    

 

中醫治療血壓高的思路不在於單單降血壓,反而認為是體內陰陽失調的訊號,是結果而不是原因。因此,不應該只想熄滅訊號,而要根據訊號的提示,找出病因,恢復身體陰陽平衡。當陰陽恢復平衡,五臟六腑的功能便能回復正常,血壓便不會失衡了。

血壓比平時升高的時候,也會伴隨一些不適的徵狀,如頭痛、頭暈、頭脹、頸梗、耳鳴、眼花、無記性、精神不集中、失眠、煩悶、乏力、四肢麻木、心悸等。若血壓持續升高,更會損害到腦部、心臟、腎臟和眼睛,必須服降壓藥來控制。

血壓高成因分體質

對於大多數的高血壓病例,中醫總能說出一兩個病因來,通常包括憂愁思慮、精神緊張、過食燥熱肥膩、久病過勞、父母遺傳。如果再經個案診症,可能會更具體些:或虛、或實、或火熱、或痰濕,然後一律從調理身體入手,按血壓高的不同類型來醫治。

同是高血壓,由於體質不一樣,有人食北芪補氣可以降壓,有人食蘿蔔籽消氣可以降壓,但如果將北芪、蘿蔔籽當成降壓藥,凡血壓高都用,便非常危險了。

降壓藥與食療同用

日常飲食中有一些能夠降壓的食物,如芹菜和葛根,經常食用能有效幫助穩定血壓,減少不適症狀,在服用降壓藥的同時進食,能幫助穩定血壓,不用逐步增加降壓藥,已是大有效果,但切不可單靠它們而停服醫生處方的降壓藥。

芹菜:

味甘性涼,具有清熱平肝、袪風利水的功效,能降血壓。可作炒菜食用,也可榨汁飲用。因其性涼,平素熱底體質者宜飲用榨汁,而虛寒者多飲則會腹瀉,炒食較為合適。

葛根:

味甘性平,歸脾胃經,具有發表解肌、生津止渴的功效。可讓血壓高患者血壓下降的同時,還能明顯改善腦血流量。此外,亦能擴張冠狀動脈和降血糖,適合於兼有冠心病、腦供血不足或糖尿病的血壓高患者。本方性味甘平,廣東人常煲粉葛(為葛根的一種)湯食用,無特別禁忌。

關德祺博士 

作者為註冊中醫師及香港專業教育學院(IVE)應用科學系高級講師,教授藥劑科學高級文憑課程。



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