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  • 走出交易室 銅鑼浴治療︱錢志健
  •   6,585 views │ 2018年11月10日
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Sound bath聲音治療,就是要有心靜的力量。聲音治療很廣很闊,互動短片當中,我們包含了用(1)銅鑼浴Gong Bath (2) 西藏聲音治療 Tibetan Sound Bath,及 (3) 石英器皿製造出來的聲響,令人進入一個心靈洗滌。導師引導參與者深度放鬆,解除潛意識的制約,在銅鑼鼓及西藏碗聲音中,那和諧的震波令腦部產生Alpha和Theta聲波 (waves),從而進入深層冥想和放鬆祥和的狀態,波頻能夠降低心跳和呼吸率,從而釋放壓力,啟動自我療癒能力。

講一個小故事,作為大啟發。從前有一個皇帝,富甲天下,但敵不過病魔。在去世前問四位妻子,誰願意跟他死後,一起走進極樂世界。妻子no.4婉拒了,妻子no.3講到明會改嫁,妻子no.2說會幫國王風光大葬但不會跟他「一起走」,而妻子no.1是國王最善忘去「打理」的,卻願意跟國王「一起走」,進入極樂世界。這個故事,說到的太太no.1,其實是指我們的靈魂(Soul),也是我們極少「打理」的,很多時不知不覺間便容易「病倒」。或許,炒股票的朋友,會明白收市過後,「身心靈」極度迷失的感覺,好像追逐日光,到頭來一場空,更要明白生命的源頭,以及活着的意義。多少人說到,this city is dying, you know,大台電視劇,當年神級《天與地》的對白,值得我們反思。

今天的一本好書推介:《My Land And My People》,《我的土地、我的人民》是西藏精神領袖14世達賴喇嘛(1935-)在1962年所寫的自傳,當年寫這自傳時他約27歲。早年兩部電影《Kundun》及《Seven Years In Tibet》,也談到西藏在1959年被中國共產黨「解放」前的一段歷史。1949年中國共產黨成為中國執政黨,和西藏開戰。當年深信藏傳佛教的西藏難敵中國共產黨,及後在1951年簽了「十七條協議」。這和1984年,關於香港前途的「中英聯合聲明」十分相似,即是除了軍事和外交,中國共產黨不會干涉西藏內政。但到了1959年,中共入侵西藏,布達拉宮失守,達賴喇嘛及約十萬西藏人被逼逃離西藏,去到印度山上的喜馬拉雅山,建立流亡政府至今,另外有120萬藏人在1959年後受到滅絕清洗,是一段西藏慘痛歷史,《我的土地、我的人民》除了講到西藏和中國的歷史,達賴喇嘛在書中更談到「慈悲的哲學」,值得我們深思。

剛看《蘋果日報》星期三A1頭版:人權理事會刪西藏.新疆.香港意見書:「北京施壓聯合國跪低」, 我問更要了解西藏歷史,從而了解現在的香港,是否適合香港人在「一國兩制」下,還是置業安居,令孩子們成長的好地方。我們必須作出獨立思考,了解香港的去留問題,看看「香港是否再需要你」。花時間作冥想、沉思、沉澱是不錯的方法,和自己的現實處境及身軀作交代。今天活動影片,多謝中環蘭桂坊Enhale Meditation Studio及導師Malbert Lee為我們作出示範。 西藏碗(Tibetan Bowls) 給銅鑼浴導師製造出來的聲響,有淨化人心的作用。

今天互動影片,西藏碗(Tibetan Bowls)給銅鑼浴導師製造出來的聲響,有淨化人心的作用。《Altered Traits》一書,兩位心理學及精神科博士談到冥想 (meditation) 改變了人的軀體(body) 心神(mind)、及腦袋(brain) 狀況。而Tibetan Sound Bath「聲音浴」, 我認為就是在「不知不覺」下,調校一個人在軀體、心神及腦袋得到提升。香港人唔癲唔正常,其實更要心靈排毒,才可有「正能量」面對現實。但願香港,無論現在有多崩壞,仍然是不少人的「樂土」,永不放棄。

作者簡介:錢志健 (Edward Chin)是資深對沖基金經理,投資經驗逾20年。曾任全球大型英國倫敦上市對沖基金地區主管,目前為一間家族資產公司董事局成員,以環球長短倉為主打。他曾撰寫金融著作多本,分享時事,投資與人生智慧。錢氏於2006年組織哈利車隊 Ride 4 Hope, 盼望在金融以外做點有意義事情,作另類贏家。Facebook.com/edckchin 電郵:edckchin@gmail.com

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